原標(biāo)題：@青島人，兒童中醫(yī)推拿門診開(kāi)診，小兒推拿這些禁忌你知道嗎？

孩子常出現(xiàn)挑食厭食、大便干或稀、睡覺(jué)不踏實(shí)甚至哭鬧、有口氣、經(jīng)常發(fā)燒感冒、個(gè)子瘦小、脾氣大等情況，這些問(wèn)題往往無(wú)法使用藥物治療，卻總是困擾著孩子的日常生活。為了給孩子們提供更貼心、更優(yōu)質(zhì)的就醫(yī)服務(wù)，在兒童節(jié)即將到來(lái)之際，市立醫(yī)院東院兒科和中醫(yī)科緊密合作，在東院兒童保健門診精心籌備，開(kāi)設(shè)了兒童中醫(yī)推拿門診。專業(yè)小兒推拿醫(yī)師通過(guò)特定手法精準(zhǔn)刺激孩子身上的穴位和經(jīng)絡(luò)，巧妙調(diào)節(jié)臟腑功能，既能緩解常見(jiàn)病，亦能增強(qiáng)免疫力，達(dá)到“防病治病”的效果。

醫(yī)生介紹，小兒推拿是中醫(yī)外治法的一種，常選用“小兒特定穴”，這些穴位對(duì)0 - 6歲的孩子更為敏感，療效也更為顯著。對(duì)于6歲以上的孩子，可結(jié)合成人經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行治療。小兒“臟腑清靈”，穴位更加敏感，經(jīng)絡(luò)更為通暢，對(duì)手法刺激的反應(yīng)更加迅速，小兒推拿即利用此特點(diǎn)，發(fā)揮“事半功倍”的作用。與成人不同，小兒病因往往比較單純，多與飲食、受寒等相關(guān)，推拿易對(duì)癥。推拿療法安全無(wú)副作用，亦可以預(yù)防為主，通過(guò)日常保健阻斷“亞健康到生病”的惡性循環(huán)。

專家提醒，小兒按摩時(shí)，室溫應(yīng)保持在26℃左右，避免孩子著涼；兒童皮膚嬌嫩，可使用少量淀粉潤(rùn)滑避免皮膚破損；小兒筋骨嬌嫩，避免力量過(guò)大造成損傷，推拿效果與力度不成正相關(guān)性； 推拿單次10到20分鐘，新生兒減半，根據(jù)小兒年齡、病情等因素進(jìn)行調(diào)整；推拿時(shí)應(yīng)避免過(guò)饑過(guò)飽。

“皮膚破損、骨折、急性傳染病患兒禁用小兒推拿，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、復(fù)雜體質(zhì)（如早產(chǎn)兒、過(guò)敏兒）建議推拿前先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。”專家說(shuō)，推拿之外，合理的飲食與作息同樣重要，家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子定時(shí)定量進(jìn)食，避免生冷、油膩、高熱量食物，同時(shí)確保充足的睡眠與適量運(yùn)動(dòng)，以全面提升身體健康。（青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?黃飛）

中醫(yī)師推薦3套日常保健手法

一、助長(zhǎng)手法，助力孩子茁壯成長(zhǎng)。

捏脊：

操作方法：從尾椎長(zhǎng)強(qiáng)穴沿脊柱向上提捏至頸部大椎穴，3-5遍/日。

按揉涌泉穴：

定位：在足底前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

操作：拇指按揉100次。

摩百會(huì)穴

定位：在頭頂部，通過(guò)兩耳尖向頭頂連線的中點(diǎn)。

操作方法：用食指、中指、無(wú)名指的指腹，或者手掌心，輕輕放在小兒百會(huì)穴上，做順時(shí)針?lè)较虻沫h(huán)形按摩。操作1-2分鐘。（注意：操作要輕柔，避免用力太過(guò)；2歲以內(nèi)小兒進(jìn)行此操作需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行）

二、健脾胃手法，改善孩子消化功能。

補(bǔ)脾經(jīng)：

定位：拇指末節(jié)羅紋面上，即大拇指指腹部分。

操作方法：讓小兒拇指伸直，術(shù)者用拇指羅紋面在小兒拇指羅紋面上作順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推動(dòng)。根據(jù)小兒的年齡和病情，操作次數(shù)可在100～500次之間調(diào)整。

摩腹：

操作方法：將手掌心放在小兒腹部，做順時(shí)針?lè)较虻沫h(huán)形按摩。摩2-3分鐘。

（注意：操作前最好排空小便，放松腹部，力度應(yīng)適中，避免用力過(guò)猛，以小兒感受舒適為度。）

按揉足三里

定位：位于小腿前外側(cè)，外膝眼（犢鼻穴）下約3寸（小兒食指、中指、無(wú)名指、小指四指并攏，以中指第二指間關(guān)節(jié)橫紋水平的四指寬度為3寸），距脛骨前緣一橫指。

操作方法：用拇指指腹置于足三里穴上稍向下按壓，進(jìn)行環(huán)形揉動(dòng)。按揉1-2分鐘。

三、養(yǎng)肺防感手法，增強(qiáng)孩子呼吸系統(tǒng)免疫力。

補(bǔ)肺經(jīng)：

定位：肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)羅紋面，即無(wú)名指指腹部分。

操作方法：讓小兒無(wú)名指伸直，術(shù)者用拇指羅紋面在小兒無(wú)名指羅紋面上作順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推動(dòng)。根據(jù)小兒的年齡和病情，操作次數(shù)可在100～500次之間調(diào)整。

按揉肺俞：

定位：肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。

操作方法：用拇指指腹置于雙側(cè)肺俞穴上稍向下按壓，進(jìn)行環(huán)形揉動(dòng)。按揉1-2分鐘。

分推肩胛骨：

操作方法：小兒取坐位或俯臥位，操作者雙手拇指指腹置于小兒肩胛骨上緣肩井穴處，其余四指自然放在肩部?jī)蓚?cè)。雙手同時(shí)用力，沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下、從內(nèi)向外分推，呈“八”字形。